Unser AKTIV & VITAL Sportstudio Kursangebot...

In unserem Kursraum, mit Platz für bis zu 15 Personen, bieten wir den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Kursprogramm. Es bietet für jeden das Passende. Die Kursintensität reicht dabei von leicht über moderat bis intensiv.

Zu unserem Kursangebot gehören:

• Stretch & Relax
• Beckenboden-Training
• Rücken und Rückenfit
• Pilates
• Yoga Sanft
• Hatha Yoga
• Bauch Beine Rücken Po (BBRP)
• Fit-Mix HIIT (Hochintensives Interval Training am Fitness-Turm)
• Thairobic
• Cycling
• Langhantel
• Aroha

Der aktuelle Kursplan (Änderungen vorbehalten):

HIER der Kursplan als PDF-Datei zum Download.

Falls ihr mal keine Zeit für einen Kurs habt, könnt ihr euch Zuhause mit unseren Videos auf unserem Youtube-Kanal vergnügen.

Hier Klicken -> Youtube-Kanal AKTIV & VITAL Sportstudio

Ich freue mich auf Ihren Besuch.

Ihre Jessica Streich